Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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2490 kcal
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Fett: 128,96g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 242,19g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Ideal Pan de Molde, Jumbo Churrasco. Mittagessen: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Carne, Wasil Porotos Negros, Minuto Verde Choclo Grano, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Guacamole con Tomate, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Abendessen: Evercrisp Maní Salado, Ideal Pan de Molde Blanco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Jumbo Torta Panqueque Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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