Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
105,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
2229 kcal
|
Fett: 133,36g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Шоколад, Кунжутное Масло, Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная, Село Зеленое Молоко 0,5%. Mittagessen: Икра Лососевая, Перепел, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Арбуз, Редис. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Гипербола Пицца 4 Сыра. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Мороженое, Сладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
|
|
3406 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|