|
gimana sih caranya biar lidah tetep tenang meskipun ga mencicipi makanan berbumbu? 😅 soalnya kalo stop makanan berbumbu dan diganti jadi buah2an atau sayuran, kayak ada yang kurang, dan akhirnya pelariannya jadi banyak ngemil
|
 Kommentare
ga perlu makan tanpa rasa kok, makan biasa aja tp porsi diatur
dan konsisten makan dibawah tdee dn diatas bmr
05 Sep 18 vom Mitglied: katty6788
|
Diet tanpa bumbu yaa? Hehe saya jg tanpa garam gak bisa walaupun udah kenyang liat kerupuk jadi ngiler 😂 jadi sekarang udah makan berbumbu asal dibawah tdee dan diatas bmr.
05 Sep 18 vom Mitglied: gatiya
|
Sebenernya dietnya kayak makan buah dan sayur tanpa diolah gitu.. Kayak bikin salad, tapi gak pake mayo juga.. Paling ditambahin lada hitam atau merica atau garam tapi dikiiiiiiiittt banget.. Gatau itu disebutnya diet apa. tapi tetep, suka kecolongan kalo liat jajanan bermicin.. Maklum, dulunya anak micin😂
06 Sep 18 vom Mitglied: im N
|
Ak malah gak bisa kak diet bgtu yg ada makan jd yoyo alias berujung dgn mls , klo ak diet skrg diatas bmr d bwh tdee skrg mkn bebas asal diatur porsi dan makanan yg d mkn hrs yg sehat . Mau bandel mkn makanan tinggi kal / lemak2 cukup 1minggu 1x bsk nya balik lg pola makan biasa . 37hr diet ak turun 5kg diet nya nyenengin gak bikin stress
06 Sep 18 vom Mitglied: reskipandiangan
|
waaa kalo polmak makan bgtu harus kuat iman yaa 😆 semangaatt 💪🏻 Coba beli garam rendah natrium
07 Sep 18 vom Mitglied: gatiya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|