Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1419 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Vitalis Knusper Plus Nussmischung, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Gemischter Salat, Hähnchenbrust, Salakis Feta Light. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Gouda , Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gutes Land Frischkäse Pur, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Couscous-Salat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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susl222's Gewichtsverlauf
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