Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1054 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 22,88g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Vitória Ghee, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Queijo Gouda ou Edam, Omelett, Olivenöl, Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren. Abendessen: Feigen. Snacks/Sonstiges: Caldo de Carne de Vaca, Ducoco Óleo de Coco, Café Brasileiro Café. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LeilaRaab's Gewichtsverlauf
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