|
Вечерний срыв заблокирован пачкой!!!! обежзиренного творога😂😂😂😂. Нормально зашел то, заодно белков добрала😉. Не понятно почему сегодня особенно охота жрать, вроде все как всегда🤷, правда только присела,дел пипец вагон.
Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
|
1995 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 289,03g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Нектарин, Увелка 5 Злаков Хлопья, SPAR Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Соль, Корица, Миндаль, Банан, Зеленый Чай. Mittagessen: Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Джемы и Варенья, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Сливы, Фундук, Нектарины, Банан, Нектарин, Брест Литовск Сметана 15%, Цикорий с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
|
2232 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Bügeln - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|