Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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363 kcal
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Fett: 17,09g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 41,14g.
Frühstück: Kelapa, Air Kelapa. Mittagessen: Semangka, Air. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
HIIT - 33 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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iimrohimah8094's Gewichtsverlauf
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