Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1635 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Cinnamon, Natrel 0% Skim Milk, President's Choice Hemp Hearts-Raw Shelled, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Mittagessen: Joe's Tasty Treats Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Bananas. Abendessen: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Minced California Garlic, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Whole Wheat Noodles, Costco Honey & Garlic Sausage. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks Heather 😊
lets see, I am starting to over eat now
But you are doing great my friend, I wish you much success!
Sorry I am sort of shy, I tend to eat my way through things
♥️
08 Sep 18 vom Mitglied: christine738
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christine738's Gewichtsverlauf
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