Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1017 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 91,94g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Kebir Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Abendessen: Dost Ayran, Kıymalı Pide, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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selmademir38's Gewichtsverlauf
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