Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2012
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98,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: black coffee, Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry. Mittagessen: Kroger deli sliced turkey breast, Great Value sliced swiss cheese, Red Tomatoes, Schwebel's bread, Campbell's 100% original chicken with whole grain noodles soup. Abendessen: sparkling wine, caprese salad, spaghetti with meatballs. Snacks/Sonstiges: Kit Kat (Snack Size). mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Knitting - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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GrandmaRose's Gewichtsverlauf
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