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Took a while off monitoring and realized that the lbs were creeping back up on me. Back to monitoring and intend on getting those 5lbs back off!!
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59,0 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1311 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: blueberries, oikos, tim horton xlrg. Mittagessen: tomato, dempster's 12, becel. Abendessen: pecan, apple, mozza, cranberries, salad. Snacks/Sonstiges: oikos, clover leaf, blueberries. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Leesevol's Gewichtsverlauf
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