yuuki16's Notizen, 08 Sep 18

Доброе утро 😁✅

Завтрак бедного родственника 😂
На самом деле перекус через 1,5 часа, поэтому на завтрак не замарачивалась

✅203 кка✅
✅50 гр овсяноблин
✅1 ст меда
✅24 гр сушеные бананы

---

1541 kcal

Fett: 48,75g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 176,50g.   Frühstück: Арбуз, Сушеные Бананы, Мёд, Овсяноблин. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны, Кабачок Гриль, Фарш Индейки (Приготовленный). Abendessen: Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Sonstiges: Сладкая Вата, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Творожный Пирог, Blockbuster Попкорн Оригинальная Соль, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. mehr...

1938 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...