Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1112 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 104,04g.
Frühstück: Белая Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. Mittagessen: Сметана , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Российский, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яйцо, Овсяная Крупа. Abendessen: Сгущенка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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