Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1322 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Koffie, Kokossnippers, Lijnzaad, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Milbona Skyr Aardbei. Mittagessen: Perziken, Avocado, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Zoete Aardappel, Olijfolie, Euro Shopper Witte Kaas, Uien, Lidl Rode Bieten Gekookt, Oceansea Visfilet Mediterrana. Snacks/Sonstiges: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Zandkoekjes. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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