Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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463 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 19,89g.
Frühstück: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Mittagessen: No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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