Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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573 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 15,50g.
Frühstück: IHOP Scrambled Egg, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Abendessen: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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