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27.6%, 51.6%
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1553 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 144,70g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: home-made paneer, rye bread, strawberries, dry fruit muesli, jumbo oats, milk (nonfat), smoothie, Nonfat Plain Yogurt. Mittagessen: cottage cheese, pine nuts, cucumber, lettuce, pork chop, tomato. Abendessen: celery, cucumber, lettuce, green beans, chicken breast. Snacks/Sonstiges: milk, cheese, quark, fromage frais, Sarah's Cheesecakes. mehr...
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smartoak's Gewichtsverlauf
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