Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1402 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 201,14g.
Frühstück: Susamlı Simit, Ayran, Nescafe 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada. Abendessen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tuborg Gold, Nescafe 2'Si 1 Arada, Çiğköfte Dürüm. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Sep 18 vom Mitglied: Burakk56
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napim elimden bu kadarı geliyo hayır yani verebiliyoruzda benmi sahibiyim deyip vermiyorum 😄
09 Sep 18 vom Mitglied: gulayvural
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gulayvural's Gewichtsverlauf
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