Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1146 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 바나나. Mittagessen: 밥, 계란후라이, 치킨 카레. Abendessen: 굽네치킨 훈제닭가슴살, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 서울우유 우유, 바나나, 김치. Snacks/Sonstiges: 대추토마토. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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jun yongpark's Gewichtsverlauf
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