Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
2081 kcal
|
Fett: 86,42g | Eiw: 181,70g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Rydbergs Sour Cream Onion, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Eldorado Tonfisk i Vatten. Abendessen: BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor. Snacks/Sonstiges: Gouda Ost, Pärsons Basturökt Emilskinka, Wasa Delikatess Knäckebröd, ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Gurka (med Skal), Prinsens Kräftmarinerad Sill, Rostat Vitt Bröd, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Fått tillbaka aptiten.... 😜 det blev 2770 kalorier igår å ett grymt pass på gymmet.💪💪💪
10 Sep 18 vom Mitglied: jean1molin
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jean1molin's Gewichtsverlauf
|