Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1527 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: Cafezinho, Crepioca. Mittagessen: Quinoa Cozida, Rúcula, Peito de Frango, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Tirolez Queijo Gorgonzola, Abobrinha Cozida, Rúcula, Peito de Frango, Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Seven Boys Bisnaguinha Integral. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Vivi Lac's Gewichtsverlauf
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