Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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104,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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687 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 78,47g.
Frühstück: Banana, Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Mittagessen: Perdigão Filezinho Sassami, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Repolho, Cenouras, Feijão Preto Cozido. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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elianeloose8's Gewichtsverlauf
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