Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2717 kcal
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Fett: 100,30g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 360,74g.
Mittagessen: Costela Bovina, Legumes Cozidos, Legumes Refogados, Pirão, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Kibon Chicabon, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Kibon Chicabon, Chocolate, Cone de Sorvete. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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rafaelazevedo de oliveira's Gewichtsverlauf
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