Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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109,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1638 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 245,19g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, Milbona Körniger Frischkäse. Abendessen: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Golden Sun Parboiled Reis. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kaffee, Kaffee. mehr...
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3306 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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struppi_lego's Gewichtsverlauf
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