Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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143,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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2054 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 201,86g.
Frühstück: Äpfel, Wiltmann Feinschmecker Salami, Tee, Rührei, Mehrkornbrot, Edeka Harzer Roller. Mittagessen: Kroketten, Hühnersuppe, Putenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gut & Günstig Rollmops, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Gutes Land Gouda Jung, Graubrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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