marycat98's Notizen, 11 Sep 18

Дорогой дневник, помнится, что я обещала чаще делиться с тобой тем, что ем😂
Ну так вот, медленно (очень медленно), но верно выполняю своё обещание.
Некоторое время назад (месяца три точно) насмотревшись на то, как все едят ленивую овсянку, решила и сама попробовать... тогда это получилось ужасно. Возможно, из-за неопытности в этом деле, я сделала что-то не так. Получилась оооооочень маленькая и несъедобная порция🤦🏻‍♀️
——
И вот вчера мне подсказали другой способ приготовления этой самой ленивой овсянки, после чего я решила ей дать второй шанс. И хочу сказать, что сегодня утром ни капельки об этом не пожалела ‼️ Получился очень питательный и вкусный завтрак 😋
Правда слегка суховато, но это в следующий раз уже исправлю))

---

1372 kcal

Fett: 52,55g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 139,07g.   Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Киви, ARO Грецкие Орехи Сушеные, Му-У Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Му-У Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Экстра. Abendessen: Помидоры, Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Яичный Белок, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоки, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Творог 2%. mehr...