Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1154 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Chouquette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: Tomates Cerises, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat, Quinoa (Cuit), Huile d'Olive. Abendessen: Fleury Michon Jambon le Supérieur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Marine.daul's Gewichtsverlauf
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