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Hoy me dio por versionar un postre de mi madre de manzana asada rellena... cambie nata por yogur... de sabor no ha estado nada mal
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1576 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Naranjas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Prozis Whey Isolate Zero, Nespresso Café Capsulas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Alpro Bebida de Avena. Mittagessen: Hacendado Aceite de Oliva Spray, Huevo Frito sin Grasa, Fripozo Guisantes, Monells Pechuga de Pavo Braseado. Abendessen: Monells Jamon Cocido, Pastoret Requesón 0% M.G., Wasa Original. Snacks/Sonstiges: Manzana asada rellena de yogur, almendra, nueces, chocolate negro..., Prozis Whey Isolate Zero, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Nueces, Plátano. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, HIIT - 12 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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 Kommentare
eso si... la apariencia no esta al nivel de vuestros emplatados
11 Sep 18 vom Mitglied: KatiaMiBa
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11 Sep 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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Mmmm! Pintaza! Manzana asada, yogur, sirope, avellanas... algo más?
11 Sep 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Nueces, avellanas no. Aunque seguro que está rico con ambas 😄
11 Sep 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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manzana asada en microondas, rellena despues de enfriarse un poco con yogur natural, almendra molida y nueces picadas... por encima un poco de chocolate negro😉
11 Sep 18 vom Mitglied: KatiaMiBa
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genial y facilísimo! gracias!
11 Sep 18 vom Mitglied: aryak6
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KatiaMiBa's Gewichtsverlauf
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