|
Чипсики, чипсики! Кето-чипсики😍 Захотелось перекусить перед сном...🤤
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1612 kcal
|
Fett: 132,62g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 26,49g.
Frühstück: Delissir Сыр Фета , Сыр Российский, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Топленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 9%. Abendessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Морская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Сало, Кето-Чипсы, Семушка Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Sep 18 vom Mitglied: GentleRude
|
Проще некуда👍10 минут делов!!!
1 белок яйцо
30 грамм семена льна
10 грамм кунжут
40 грамм сыр Ламбер
Соль, приправы по вкусу. У меня 🌶чили. Чуть переборщила🤪
Всё смешать.
И шпателем на коврик силиконовый - у меня. И в разогретую духовку 180*С.
Подсушить. У меня 10 минут. Смотрите по духовке, сыр растаял и подрумянился. Готово ✅
Достать, съесть🤤 есть силы ждать - остудить и поломать. У меня не было😁
11 Sep 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
КБЖУ 366/19/29/9,5. Ну и я ними сальцо крученое с чесночком загребаю 😋
11 Sep 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
Для тех, кто не на кето - способ употреблять семена льна🤗вкусно и полезно. Берите сыр лёгкий, ну и сало не мажьте 🤣🤣🤣
11 Sep 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
11 Sep 18 vom Mitglied: Виккикики
|
Викки, но тока такая «зараза», не остановится 🤣или у меня вкус извращённый 🤪
11 Sep 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
Выглядит очень аппетитно, себе тоже такие захотелось 😋😍👍🏻
11 Sep 18 vom Mitglied: galia_teriky
|
Не думала, что это кому-то приглянется 😁 мне кажется на вид они не взрачные😊но вкусссссные😋
11 Sep 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
Виккикики, очень хороший рецепт, завтра сделаю, интересно, а можно в микроволновке с грилем, у меня духовки нет, вот и поэксперементирую, с кето хлебом получилось. ;)
11 Sep 18 vom Mitglied: irmimika
|
Я ещё «извращаюсь»🤣 орешки/семечки добавляла, их измельчить надо. Но этой вариант, нравиться больше всего. Самый простой, придумала его купив 70гр таких чипсов за 168 рублей в Перекрестке 😬 они правда без сыра были...
11 Sep 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
Нас кетозников как раз таким перекусом и соблазнить можно 😋😆
12 Sep 18 vom Mitglied: galia_teriky
|
12 Sep 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
Создали группу в WC. Свою. Приглашаем всех заинтересованных. Но!!! Адекватных😁
+79859674187 Пишем ник для идентификации на ФС.
Ждём!
13 Sep 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
17 Sep 18 vom Mitglied: svetanok86
|
19 Sep 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
19 Sep 18 vom Mitglied: elena.kargashina79
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|