Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1342 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 202,85g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Моцарелла, Курага, Кофе, Monin Сироп, Тёма Молоко 3,2%, Мёд, Matti Каша 7 Злаков. Mittagessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Нам Ням Ролл с Сёмгой, Азбука Вкуса Суп Гаспачо. Abendessen: Мёд, Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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