|
Ну вот и первые снежинки полетели. Утренняя пробежка в +1 вполне бодрит. Заказанное термобелье еще где-то по пути в Томск, пришлось достать прошлогодние термобрюки,которые безнадежно велики, всю дорогу держала их руками, они наровили сползти до колен. Как говорится готовь сани летом. Через пару дней обещают +20, так что еще по кайфуем под солнышком.
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 177,61g.
Frühstück: Сырники Творог не Жирный Яйцо Крахмал Зубики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины Творог Мягкий/Яйцо/Мука/Отруби, Томское Молоко Сметана 10%, Ламбер Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный, Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Кальве Майонез Легкий, Рис Отварной с Масло Растительным Зубики, Помидоры, Помидоры, Рис Отварной с Масло Растительным Зубики, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Говядина Жареная с Луком Зубики, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
у нас сегодня +27)
ещё ни разу ниже 20 не опускалась температура в сентябре.
12 Sep 18 vom Mitglied: Ахсо
|
ох, когда у нас станет прохладнее, достала жара
12 Sep 18 vom Mitglied: tolstunova83
|
12 Sep 18 vom Mitglied: nikola600
|
это где снежинки уже летают?!
12 Sep 18 vom Mitglied: Виккикики
|
12 Sep 18 vom Mitglied: zubarevaevgeniya
|
Вот это да 😲 у нас ещё +25
12 Sep 18 vom Mitglied: zhenechka.1602
|
12 Sep 18 vom Mitglied: zhenechka.1602
|
12 Sep 18 vom Mitglied: Виккикики
|
а я горюю что у нас стало резко холодно (+27) )))
12 Sep 18 vom Mitglied: ajcolnihko
|
01 Okt 18 vom Mitglied: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zubarevaevgeniya's Gewichtsverlauf
|