Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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75 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1288 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Vitalis Knuspermüsli Klassisch. Mittagessen: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Spaghetti. Abendessen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hähnchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ClaudiGü's Gewichtsverlauf
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