Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1877 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 146,15g | Kohlh: 194,00g.
Frühstück: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Coles Full Cream Milk. Mittagessen: Lipton Peach Ice Tea, Regular Mayonnaise, Lettuce, White Rice, Chicken Breast, Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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blade.ruger's Gewichtsverlauf
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