Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1358 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: Яблоко Антоновка, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Брокколи, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Куриное Филе. Abendessen: Сыр Российский, Бублик, Молоко (Цельное Молоко), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Помидоры, Мойва, Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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