Мультизлаковая каша на сливках. Сытно, да и по вкусу неплохо. Но все равно непривычно есть кашу (углеводы) на завтрак. Предпочитаю белки 🤷♀️
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1760 kcal
|
Fett: 43,68g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 238,65g.
Frühstück: Campina Сливки 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Живые Злаки, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . Mittagessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Abendessen: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Alshifa Natural Honey, Ашан Яблоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик В Деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Ашан Банан. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Вот мне тоже больше нравится белки кушать на завтрак или белки+угли. Чисто углеводами не надолго насыщаюсь, по сравнению с белками)
12 Sep 18 vom Mitglied: ksusha🐥eto
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|