Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1348 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Egg. Mittagessen: Chinese Fried Rice, Kung Pao Chicken. Abendessen: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Ranch Granola, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Peach. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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