Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1088 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 28,35g | Kohlh: 187,06g.
Frühstück: Tea (Brewed), Granulated Sugar. Mittagessen: Great Value Crispy Rice Squares. Abendessen: Fried Potatoes, Green Sweet Pepper, Chicken. Snacks/Sonstiges: Sugar, Tea Unsweetened, Toasted Pita Bread, Plaisirs Gastronomiques Bruschetta. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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