Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1791 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 230,67g.
Frühstück: Heinz Mayonesa Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo Virginia, Huevo, Queso Panela, Bimbo Pan Blanco Rendidor, Hot cakes. Mittagessen: Gamesa Saladitas (8), Huevo Cocido, Puré de Papa, Crema de brocoli, Gamesa Saladitas (6). Abendessen: Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Indy Dedos, Herdez Salsa Casera, Charras Tostadas de Maíz. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Aryamyaileth's Gewichtsverlauf
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