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Gostaria de compartilhar mais uma vitória, sai da obesidade grau III e agora estou na grau II, emagrecendo quase 10 kgs em menos de 1 mês. Ainda falta muito, mas tenho fé que vai dar certo. Agora rumo a Obesidade grau I.
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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2183 kcal
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Fett: 101,21g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Café Expresso, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio Paco Pepino em Conserva, Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Subway Cebola, Subway Tomate, Matte Leão Matte Leão Zero, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Cenouras. Abendessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Espetinho de Carne, Peito de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa, Sopa de Mandioquinha, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Bolo de Coco, Risoles de Presunto e Queijo, Kibe Frito, Bolinha de Queijo, Ragazzo Bolinho de Carne, Coxinha de Festa. mehr...
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 Kommentare
parabéns, você vai longe 😍😍🤗🤗🤗
12 Sep 18 vom Mitglied: Anaema
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12 Sep 18 vom Mitglied: Andersonsps
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parabéns, qual o nome do aplicativo ?
12 Sep 18 vom Mitglied: gizele.enf
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12 Sep 18 vom Mitglied: ju-nandinha
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12 Sep 18 vom Mitglied: milasouza
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12 Sep 18 vom Mitglied: AndreSouza2022
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12 Sep 18 vom Mitglied: luciana53
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12 Sep 18 vom Mitglied: Kelly Pereira38
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12 Sep 18 vom Mitglied: alice.s40
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12 Sep 18 vom Mitglied: andgon84
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Parabéns! Essa é uma sensação maravilhosa. Tb saí da obesidade mórbida, agora a luta é pra sair da obesidade.
Muito sucesso na sua jornada.
12 Sep 18 vom Mitglied: Soraya Jorge
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Parabéns,fico muito feliz com esses resultados,até motiva mais pessoas.
12 Sep 18 vom Mitglied: Thais Herreira
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12 Sep 18 vom Mitglied: leo.zap22
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Parabéns! Também estive na faixa da obesidade. Hoje estou no meio da faixa de sobrepeso. Estamos na mesma luta.
12 Sep 18 vom Mitglied: Sueli Alves PS
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Andersonsps Nossa que ótimo!!! Força e foco e vai conseguir muiittttttooooooooo mais!!!
12 Sep 18 vom Mitglied: K_mickey
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Que aplicativo usou para esta aferição? Gostei!
12 Sep 18 vom Mitglied: Delemos100
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parabéns! passa o app por favor?!
12 Sep 18 vom Mitglied: faela_choco
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Caralho mano, parabéns de vdd.
Siga em frente sempre, e não se esqueça, caso caia levante e continue.
Força mano.
E vamo chutar a gordura pra merda :D
12 Sep 18 vom Mitglied: diego.lopes
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Parabéns! Ficando mais gato! 😍😘
12 Sep 18 vom Mitglied: nivea_psicoped
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Muito obrigado mesmo galeria, isso motiva ainda mais. Estamos juntos nessa jornada.
12 Sep 18 vom Mitglied: Andersonsps
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