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laila584
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21 Feb 14
laila584's Notizen, 21 Feb 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2014
56 kg
Bisher verloren:
20,8 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 21 Februar 2014:
386 kcal
Fett: 21,30g | Eiw: 9,19g | Kohlh: 45,42g.
Frühstück:
Avena Rivero Avena en Hojuelas.
Mittagessen:
Alpura Crema, Chayote.
Abendessen:
Nescafé Clásico.
mehr...
1588 kcal
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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