Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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138,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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854 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 67,05g.
Frühstück: Sun-Maid Vanilla Yogurt Raisins (Box), Grimmway Farms Matchstick Carrots, Sun-Maid Vanilla Yogurt Raisins (Box), Grimmway Farms Matchstick Carrots, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Fried Battered Cod, Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: First Street Pepper Jack Cheese, Great Value Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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