Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1631 kcal
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Fett: 125,09g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 18,30g.
Frühstück: Do Serro Queijo Minas Artesanal. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Perdigão Linguiça de Pernil, Ovo Cozido, Tomates. Abendessen: NHAC Pipoca Doce (50g), Frisa Salsicha tipo Viena, Ovo Cozido, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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