Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
156,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1469 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Окей Рулетики Вафельные со Вкусом Сгущеного Молока, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры, Organic Life Масло Льняное, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Белоречье Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Лук, Вареное Яйцо, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Банан, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anyusha-sweet's Gewichtsverlauf
|