Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1249 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Mustika Ratu Slimming Tea, V-Soy Soya Bean Milk, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sosis Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sayap Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Adisty Anggi's Gewichtsverlauf
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