im N's Notizen, 13 Sep 18

Menarik-menarik banget tips-tips nya.. Makasih ya buat yang udah comment, aku jadi termotivasi kembali buat diet. Emang bener sih, yang susah itu ngehilangin kebiasaan makan kotor. Tapi aku mau coba tips2 yang dikasih kakak2 buat ngolah sendiri jajanannya biar lebih sehat, sukur2 aku jadi mager buat masaknya, jadi ujung2nya gak jadi ngemil deh😂😂😂 

Fauzaniyah : tapi bb tetep turun gak kak kalo masih ngemil gitu?  

Vije chang : tujuan diet aku juga selain untuk kurus, untuk hidup sehat juga kak. Btw, aku keturunan dari orang tua diabetes sama hipertensi, makannya cara diet aku itu awalnya lebih fokus buat ngehindarin makanan yang banyak gula sama garamnya. Nah berhubung desember nanti wisuda, jadi sekalian aja diet kalori defisit, biar kebaya cantiknya fit sama badan pendek aku😂  

Arifasihati : aku pernah cobain cara icip-icip makanan, yang penting bahagiain lidah.. Eh tapi ujung2nya malah kasian ke makanannya karena gak di abisin.. Mulai mellow deh perasaannya sampe mikir "aku disini buang2 makanan, siapa tau ada orang yang belum makan padahal mereka pengen makan".. Dan akhirnya mewek di pojokan sambil habisin makanan. Maklum laah, perut lapar itu bikin hati lebih sensitif😂😂😂😂 

Yosefauzia : faktanya, lepas dari Kexanduan gorengan dan jajanan itu lebih sulit daripada lepas dari kecanduan nasi :') 

@imN naah itu maksudku 😂 klo mesti bikin dulu kan maleees ntar ujung2 nya lebih milih yg simple kayak buah yg tinggal hap 😂😎 emang susah di awal2..tp lama2 juga bisa, skrg aku klo ke pasar bisa goodbye ama tukang gorengan dgn senyuman 😌 klo lg pengen banget mentok2 goreng tahu sendiri (myk 1-2× pake)  

Ternyata bukan aku aja yg kalap sama gorangan dan cemlilan 😂 karen uda terbiasa tiap hari di makan jd biasa aja... Coba sebalik nya kalo gk tiap hari makan sekali nya makan ngwrasa dosa kali. Susah bgtttt mau ngilangin gorengan dan cemilan 

asal diniatin bisa...jd pikiran kita yg kudu ditata... saya sblm msk hr ke 18ini saya bodo amat org mau bilang apa ...tiap hr gorengan...ikan kudu gorenh garing kalo basah gtu gakan disentuh.. apa2 digoreng...jajan cakue pisgor tahu gor tahu sumedang.. biar kata lgi batuk jg bodo amat ..hdp saya...bAdan saya.. saya tersadar saat kolestrol saya mulai naik..darah semakin kental...saya ga ingin meninggalkan suami saya dg cara ini (curhat) mulai dr 18hr yg lalu tepat nya sik 3minggu sdh ga sentuh goreng2...cm dietya bru 18hr ini suamipun gtu...cm suami bllom bs tunggalin minyak sepenuh nya..plg pke minyak dikit buat numis or bikin nasgor ..selebihnya kuah tim kukus rebus...suami pun bs ngikut dg menu tanpa digoreng... jd balik lgi pikiran kita dulu ditata..tujuan nya apa...baru jalanin diet dg hati senang...klo ditanya prn cheat ga...prn lah tepat nya kemarin...jd aku order siomay tp isinya 2 kentang 2kol msh real food cm itu saus kacang nya...yee gpp lah itu cheat hour saya.. pas mkn jd kurang enak krn saya minta jgn ksh kecap manis hihihi 

Vije Chang : waahh,, sebersih itukah makannya? Kereeennn.. Kalo boleh tau, Selama 18 hari ini udah turun berapa kg kak? Terus kolesterolnya udah turun belum kak?