|
Перекус: грейпфрут - 150 гр,🍊 банан - 94 гр🍌
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1469 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Окей Рулетики Вафельные со Вкусом Сгущеного Молока, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры, Organic Life Масло Льняное, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Белоречье Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Лук, Вареное Яйцо, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Банан, Грейпфрут. mehr...
|
|
 Kommentare
Вот лучше вместо банана сыр жирный, выше 50%жирности)
13 Sep 18 vom Mitglied: ТаТиТай
|
много углеводов? насчёт сыра это да,согласна...
13 Sep 18 vom Mitglied: tatiafilicita
|
я стараюсь вообще бананы не есть,углеводов много,толку мало)
грейпфрут это очень хорошо! и красиво)
удачи!)
13 Sep 18 vom Mitglied: tatiafilicita
|
Спасибо, девочки😏 я думаю в первую половину дня до 12-ти часов не страшно съесть банан😋😝
13 Sep 18 vom Mitglied: Anyusha-sweet
|
Насчет утренних бананов согласна)
Да тьфу на эти утренние углеводы!)
Я вот ночью булочку во сне сожрала)
Весь день виноватая хожу)
Вес стоит...
13 Sep 18 vom Mitglied: tatiafilicita
|
13 Sep 18 vom Mitglied: Anyusha-sweet
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anyusha-sweet's Gewichtsverlauf
|