Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1017 kcal
|
Fett: 37,32g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|