Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1476 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 138,67g | Kohlh: 80,97g.
Mittagessen: Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Abendessen: Aguila Chocolate, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tomates, Zanahoria, Lechuga, Huevo, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, Ser Joyful Frutos Rojos, Granola, Nueces, Star Nutrition Premium Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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