Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1166 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 157,92g.
Frühstück: Pocoolo-Fresco Fromage Frais A l'ail, Pain Blanc, Ifruit Jus d'orange. Mittagessen: Pain Blanc, Olives Vertes Farcies, Cornichons, Jus de Citron, Pizza au Fromage. Abendessen: Lait, Lben Petit Lait, Chakhchoukha. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Insanity - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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