Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 74,76g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Правильное Решение Грибное Лукошко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Ашан Слива Красная. Mittagessen: Яблоки Белый Налив, Мир Орехов Миндаль Сушеный, Огурец (без Кожуры), Ого Хлебец с Луком, Индилайт Фарш Индейки, Вареное Яйцо, Ого Хлебец с Луком. Abendessen: Фермер Сухов Фундук, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Едим Дома Опята. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veta_ar's Gewichtsverlauf
|